কর্মস্পৃহা বাড়বে যেভাবে
ঢাকা: সাধারণত দুপুরের খাবার বা লাঞ্চের পর আমাদের মধ্যে কর্মচাঞ্চল্য বা কর্মস্পৃহা কমে যায় দেখা দেয় অলস ভাব। আর এ সমস্যায় কাজের উদ্যম কমে যায় ঝিমুনিভাব ভর করে। কিন্তু আমরা একটু সচেষ্ট হলেই এ সমস্যা কাটিয়ে উঠতে পারি। এ থেকে উত্তরণে কয়েকটি বিশেষ খাবারের ওপর নির্ভর করতে হবে। লেবু, কমলা বা আঙুর জাতীয় ফল (ভিটামিন-সি সমৃদ্ধ) এবং ‘ডার্ক’ চকোলেট ঝিমুনিভাব কাটিয়ে আপনাকে আরো কর্মতৎপর করবে। ফিরিয়ে দেবে কর্মস্পৃহা। প্রথমেই ধরা যাক ‘ডার্ক’ চকোলেটের কথা। আপনি যখন এটি খাবেন...
Posted Under : Health Tips
Viewed#: 332
See details.
